Sakuragemsは 皆様にメンタルヘルス（心の健康）と自然をテーマに
誰にも喜ばれる厳選されて博物館グレードの天然石癒すグッズを提供すること
を大切な使命とこころえています。
美しいパワーストーン と ヒーリングストーンを通じて
皆様に笑顔になってほしい、しあわせになってほしい ...
Sakuragemsのモット：『 毎日を幸せに生きる 』
『私どもにとって 本当の幸せとは、皆を幸せにすることだと思っています!』
みんなは物事がうまくいかない時や、 何だかついてないと思う時があるではないかと思います。 私はそんな時、効果がある！と言われてるものを色々何でも試して見たりします。
このサイトにご紹介いたした癒す方法などは 私個人の経験に過ぎませんが、 これを読んで下さっている皆様にご紹介して 一緒に分かち合えたらいいなあと、 そう思って書いております。
物事がスムーズに進んで、希望通りにいくのを願っているだけで、 宗教とは全く関係はありません。 ちなみに、私個人は無心論者ですのでご心配なくね！
最後まで読んで頂ければ、お分かりになると思いますね！
何か、色々と疲れましたではないでしょうか？
今まで応援して頂いた皆さま、 私達と 一緒 に 、 笑いましょうね!
笑いながら たくさんエネルギーをもらえるよ！ パワーアップ！
（当サイトは、特定の宗派・宗教団体・思想団体とも、全く無縁・無関係です。）
では、健康なこころを保つには・・・？
自分の心をほんとうに癒してくれるもの、その出発点は、
実は自分の中にこそあるのではないでしょうか！
気持ちをリラックスさせる、休息をとる。
楽しめる趣味やスポーツで身体を動かし、気分転換をする。
睡眠を十分にとり、規則正しい生活を送る。
バランスのとれた栄養・食生活。
遊ぶこと、笑うこと、
芸術作品や自然を鑑賞すること、感動することなどが大切
自分で自分の心を育てるために、心に十分な肥料をあげることが大切です
私達のリラックスする方法をご参考になりますね！
ここで紹介する癒し法は、医療行為ではありません。そして、必ずしも効果が期待できるとお約束できるものでもありません。（その代わり、害になるようなものはありません）
自己責任のもとで、自分に合った癒し法を試して見つけてくださればいいと思っております。
心と体の健康、これは一番大切なことだと思います。
「癒し」で皆さんが（私も）健康になられることを心からお祈り申し上げます。
@．心配をなくそう！
まだ起こっていない先のことを「もしこうなったらどうしよう」とあれこれ不安に思ったり心配することは、あまり建設的ではないですよね。それより、なりたい未来像を「絶対こうなるぞ！」と思う方がはるかに心のエネルギーが満たされます。そしてそれにむかって自分がやれるだけのことをしたら、あとは心配無用、「なるようになる」、ケ・セラ・セラです！
水晶ヒーリングをやって見ましょうか！
マイナスなき持ちを落とせるぞ！
A. 小さな喜びを見つけよう！
ちょっとした「わぁ〜！」「うれしい！」と思えるような喜びを見つけましょう。食べたすいかが甘かったとか、花のつぼみがついていたとか。そしてベッドに入るときにそんな小さな喜びを振り返り「今日は良かったな〜」と感謝する習慣をつけると、翌日の目覚めもいいはず。日常のささやかな喜びが心を満たしてくれます。
自分にプレゼントを買ってくださいね！
−家事も仕事も「がんばって偉い!」と自分でじぶんを褒める。 他の人との比較はしない。 そんな自己チュー思考で楽しくやっています。 じぶんの価値を感じていること。 自分のすばらしさをわかっていること。
美味しいものを作って 友達か家族と一緒に食べるぞ！
イタダキマス！
友達と一緒に しゃぶしゃぶをたべましょうよ！
B. ストレスを発散しよう！
あれこれ頭で考えてしまってイライラしたり、ユーウツな気分になるのを止められないとしたら、こころのエネルギーの不完全燃焼かもしれません。問題のことに執着せず、ベクトルを別の方向に向けて、エネルギーを燃焼させちゃいましょう。
ペットと遊ぼう！
僕をいじめするな！！！
ゆっくりお茶／スップを飲む！パワーアップしてるよ！
ケーキを食べるのも最高の癒す方法だよ！
部屋にアロマ／セイジーを焚く!
花を部屋に飾りましょう！全室が 明るくになるわ！
朝日を浴びる
太陽の光には、悪い運気を跳ね返してくれる力があるよ！
部屋のお掃除か整理−身のまわりがすっきりしていると、
本当に、 不思議なぐらい心もすっきりしますよ！
スポーツもやるか！
クリスタル ヒーリングも一応やってみるわ！
たまに 自己嫌悪(鬱)に陥ってしまったら
顔、髪と服をキレイにして なんだか元気が出てきましたよ！
ストレスを忘れて 遊ぼう！
C. それでもダメな時ってありますよね!
そんないろいろを試しても、心がどよーんとしてしまうことってありますよね。そんな時は「それはそれ」と、そのまま受け入れましょう。無理なプラス指向は疲れちゃいます。否定や悲観をせず、今のあるがままの状態だけを認め、受け入れる。やがて出口は見えるはず。
神社参り
香港のランタオ島の寶蓮寺(ポーリン寺)
癒すツアーはこちらでどうぞ
神社に行くと落ち着くし癒しを求めてる！
週一回菜食して 頭と体もすっきりしていますね！
気分を転回した時 海にいくほうが最適だ！
気持ちいいですね！
クリスタル ヒーリングをやり続きましょうね！
アゼツライトは 最高だよ！
（当サイトは 特定の宗派・宗教団体・思想団体とも、全く無縁・無関係です！）
Sakura Gemsにとって 本当のしあわせとは、他人をしあわせにすることだと思っていますから。
『般若心経』 を唱えましょうか！もしくは
『十句観音経』を唱えましょうか！
お経は身につける（持経）だけで功徳があるとされていますので、
お守りとして、心穏やかに仏の加護を感じてください。
最強レベルと言われる霊的パワーのためです！！！
『般若心経』へどうぞ！
『十句観音経』へどうぞ！
それで、心を育てるためには、時々試練に直面することも必要です。ストレスやトラウマを嫌なものだと思わないでください。それらは心を育てるために必要な試練です。ストレスやトラウマがもつ建設的な意味に目を向けることが大切です。過去の苦悩や苦痛が、現在の自分を育てるために必要な体験だったということに気づくことが大切です。
人は生かされて生きています。足りないものを嘆くより、恵まれている面に眼を向けて、感謝の気持ちをもつことが大切です。感謝の気持ちをもちながら、祈りの内に今を生きることが重要です。
どれも簡単なものばかりですが、十分に心の健康につながります。皆さんもぜひ、何か1つ取り入れてみてくださいね！・・・自分なりのリラックス方法を見つけて、現代社会に対応できる「健康なこころ」を身に付けてください。 |
